Мы засыпаем быстрее, если используем эти 5 приемов. Советы психолога #709

Вот уже три часа ночи, а вы все еще не спите. Не знаете, куда себя деть, и уже готовы прямо с утра отправиться к врачу, чтобы он выписал вам снотворное. Не спешите: есть способы погружаться в сон быстро и без таблеток.
#психология

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.